金碧辉煌

13个月的宝宝，可以选择很多种类的食物做早餐。 13个月宝宝饮食特点 13个月的宝宝，已经长出了几颗小乳牙，对于食物的适应能力也越来越好，他们可以吃很多固体类的食物，比如常见的粥、米饭、面包、馒头、包子、饺子、面条、馄饨、软软的饼、蒸蛋等等，都可以作为宝宝的早餐。 13个月宝宝对于蛋白质、维生素和矿物质的需求增加，在给宝宝准备早餐的时候尽量营养丰富一些，谷物、蔬菜、蛋类、肉类、豆制品最好是合理搭配。 13个月宝宝早餐吃什么 一日之计在于晨，早餐吃好，可以开启美好的一天，妈妈在给宝宝做早餐的时候，尽量奔着清淡、易消化的原则，下面推荐几款我家宝宝常吃的早餐： 粥 我本人喜欢喝粥，粥软烂易消化，并且你可以选择自己喜欢的食物来做粥。在我家宝宝小的时候，我经常会用各种各样的粥来做早餐。小米粥、大米粥、红豆粥、八宝粥、麦片粥、南瓜小米粥、红薯小米粥、蔬菜肉末粥、鸡丝粥、鲜虾粥、猪肝粥，营养丰富易消化，宝宝特别喜欢吃。 饼 用各种时令蔬菜，胡萝卜、土豆、黄瓜、西葫芦、南瓜等擦成丝，加上鸡蛋、少量食盐、适量水和面粉做成蔬菜面糊，用平底锅做成美味的蔬菜饼，小一点，可以让宝宝一手一个，每次孩子都吃的不亦乐乎。偶尔还可以用香蕉捣成泥，加入鸡蛋、牛奶和适量白糖、面粉做成香蕉松饼，也经常被两个孩子一抢而空。 夏天早起，我还会提前发好面放进冰箱，第二天起床给孩子做葱花饼、小烧饼、麻酱饼，松松软软的发面饼特别受欢迎。 饺子馄饨 如果有时间，我会提前包一些饺子或者馄饨冻在冰箱，早起的时候十几分钟就可以给宝宝做一碗香香的饺子或者是馄饨，很适合上班族妈妈用。 汤面 我家乡的特产—藁城宫面很适合给宝宝做早餐，番茄超出红汤，加上水，水开之后下入宫面，最后卧个鸡蛋，撒点葱花，简单美味的西红柿汤面就做好了。 三明治 冬天的时候老爸会自己做些火腿，我喜欢给宝宝做三明治。面包用平底锅稍煎一下会变得很软，加上煎蛋、火腿片，再来一片生菜叶子，简单好吃的三明治就做好了。 其他 除此之外，我还会给宝宝做各种个月的杂粮米糊、豆浆、豆腐脑、鸡蛋羹、疙瘩汤，都不是特别费事又好吃的早餐，妈妈们可以试一试。 ​ 13个月宝宝早餐注意事项 13个月宝宝的早餐，妈妈需要注意这几点： 营养搭配：宝宝吃早餐，营养搭配很关键，你可以选择粥+蒸蛋，蔬菜饼+米糊或者豆浆，三明治+牛奶等等组合方式； 清淡易消化：13个月的宝宝肠胃功能不是特别强大

欢迎大家抽空来阅读我的文章，今天我们的主题是:朋友请客只点一个西瓜，大家都说小气，切完后集体被打脸!接下来看看发生了什么吧！通常朋友之间聚会都是相互请客的，这样处的朋友才会更加长久，如果老是让一个人请客，慢慢的大家心也就散了聚不到一起了，毕竟谁都不傻是吧!这一天,朋友打电话说,要带兄弟几个去吃点特别的,我们通常都是四个玩的比较好的朋友一起聚餐,今天我们就来到这位朋友介绍的特色餐馆吃饭，点菜的时候，都是带我们来的那位朋友全全负责的，我们也没有多问，反正他点好了，我们等着开吃就行！ 但等待半个小时,都不见一样菜,我们也想知道,为什么这么慢,那位朋友说让我们耐心等待,过了一会儿,服务员,端着一个托盘过来,里面有一个西瓜和三块烧饼,这位朋友仅仅就只点了一道西瓜菜,这个时候我们三个人都有点纳闷,请我们吃,就吃这西瓜和烧饼，未免也太抠门了吧！这位朋友只是笑而不语！ 西瓜的颜色似乎有点不一样,它看起来像是烤过的,接着服务员带刀和夹子,慢慢在西瓜上开了一个洞，切开后我们都惊呆了,发现西瓜里面早已经被掏空了,里面都是装着烤好的肉,这样的做法还是第一次见，很特别,服务员说用西瓜里的肉，和烧饼一起吃会更好吃！ 这种烤肉吃起来带有一点西瓜的清香味,这种制作方法还真的是非常稀奇,给人眼前一亮的感觉,别看西瓜就这么大，里面的肉超多,我们四个人光吃这一个菜都吃不完，里面的量真的很多，这次的聚餐真的是非常的特别，大伙都吃的非常开心！这位带我们来的朋友真的是有心了，还向大家保密，害大家都错怪他了，真的有点不好意思了！ 小伙伴们，你们吃过最奇怪的美食是什么呢？欢迎评论区留言探讨！喜欢小编的文章别忘了，点赞关注哦！小编会一如既往的努力创作更多有趣的文章，最后再次感谢您的阅读！

做红烧肉时要不要焯水？很多人都做错了，难怪又腻又柴，一起来学习看看吧！ 需要准备的食材有：五花肉、土豆、干辣椒、青辣椒、红辣椒、生姜、蒜子、糖色 糖色这边简单介绍一下，就是锅中放适量油和白糖，开小火慢慢炒至融化，然后变成砖红色时倒入适量清水煮开，这样糖色就做好了。 1.将所有食材准备好，将五花肉和土豆切成大小均匀的小块备用，青红辣椒切节，生姜切丝，大蒜去皮即可。2.锅中倒入适量清水，将五花肉冷水下入锅中，水开后再继续煮两分钟后捞出，用清水清洗干净，控干水分备用。 3.做红烧肉时这一步很关键，焯水能让肉皮变得透亮，到时候好上色，同时更容易煸炒出油，这样做的红烧肉才肥而不腻。 4.锅中倒入适量食用油，下入桂皮、八角、香叶和白扣稍微煸炒一下，然后下入五花肉煸香。 5.待五花肉煸炒出油后关小火，将多余的油倒出，下入生姜、蒜子、干辣椒稍微煸炒一下。6.接着倒入糖色，继续用小火煸炒至上色，加一大勺食用盐继续煸炒，煸炒至五花肉变成微黄色。 7.然后倒入适量清水，水的量要能没过五花肉，加少许酱油大火烧开。 8.水开后将五花肉连汤一起倒入高压锅中压8分钟，等放完气后再打开。 9.将土豆块下入高压锅中，搅拌均匀后盖上盖子再继续压4分钟。 10.待高压锅放完气后将土豆和五花肉一起倒回锅中，将里面的香料挑出，再下入青红辣椒，开大火进行收汁。 11.不断翻炒至汤汁浓稠，即可出锅装盘。 12.一道色泽红亮，肥而不腻的土豆红烧肉就做好了，希望大家能够喜欢！

下饭菜有很多，可是一直在下饭界屹立不倒的就是韭黄炒鸡蛋这对最强cp！这道家家户户都会做的菜大家是不是已经快吃腻了呢？韭黄的最佳搭档可不仅仅只有鸡蛋，跟这个食物放在一起炒，吃了就停不下来，这道让人欲罢不能的菜就是韭黄炒香干！一口韭黄，一口香干，两者融合迸发的汤汁儿在口腔里融合，此时此刻只想说一句：再给我添一碗米饭！ 韭黄的营养价值也很高，含有非常高的蛋白质，补肾温阳，补血益气，口感比韭菜要更鲜一点，价格也比韭菜便宜很多，跟香干搭配起来简直就是绝配！说到这儿，不得不提到香干的营养价值，豆制品中含钙非常多，适合长身体的小孩子、或者是缺钙的人们食用，对人体健康很有帮助，这两种食物放在一起炒，就算不放肉，也是香气四溢啊！ 还没开始做，小编就已经要开始流口水了，跟小编一样的小伙伴们，快点跟小编一起学起来这道韭黄炒香干吧！保证大家吃了之后就忘不了这个味道！ 【菜名】韭黄炒香干 【配料】韭黄1小把，豆干3-4块，干辣椒4个，料酒半勺，盐半勺，生抽半勺，蚝油1勺 【制作过程】 1、 依次把韭黄切段、豆干切片备用。 2、热锅放入干辣椒段炒至焦黄。 3、先放入豆干翻炒1-2分钟…… 4、再放入韭黄翻炒后，依次加入料酒、生抽、蚝油、盐、一起均匀翻炒即可。 这么几个简单的步骤之后，就做好了一盘香喷喷的韭黄炒香干，虽然没有放肉，可是吃起来比肉还要香，配上一碗热气腾腾的米饭，只能感慨一句：这实在是太完美了吧！大家是不是都已经学会了呢？快点尝试着做起来吧！非常下饭的冬日饭桌必备菜，肯定能让你食欲大开！ 【烹饪小贴士】 1、韭黄翻炒时间不要太长了，否则软烂之后影响口感。 2、喜欢口味重一点点小伙伴，可以在炒的过程中适当添加一些豆瓣酱，口味更浓郁哦！ 3、喜欢焦一点口感的小伙伴们可以先把豆干煎一下，不要煎太久，否则太硬了影响口感。 4、韭黄下锅一定要用大火翻炒，锁住水分，否则会很软，口感不好。 5、可以多加一点水，大火收汁儿，用韭黄炒香干的汤汁泡米饭，非常香哦！ 6、鸡蛋和香干不冲突，喜欢的小伙伴可以一起炒！

秋葵炒蛋 材料：秋葵适量，鸡蛋3个，盐少许 做法： 1、鸡蛋加入盐打散了备用，将秋葵切成片备用。 2、热锅热油，将秋葵倒入鸡蛋液中拌匀，接着直接倒入锅里面，看稍微凝固了就开始翻炒，放点盐调味，翻炒上色就可以了。 西葫芦炒鸡蛋 材料：西葫芦；鸡蛋；剁辣椒；食盐；鸡精；植物油； 做法 1.西嫩西葫芦一个备用。剁辣椒一份备用。准备三个鸡蛋。 2.西葫芦洗净，削去外皮。对开，如果嫩的，就省略去掉内瓤。切成薄片。鸡蛋打入碗中。 3.将鸡蛋打散备用。炒锅放油少许，烧热。将打散的鸡蛋倒入锅内翻炒。鸡蛋7成熟，还有未凝固状时，盛出备用。 4.炒锅放油，下入西葫芦片翻炒。加入剁辣椒、食盐。快火翻炒均匀。下入鸡蛋，翻炒至鸡蛋熟，加入少许鸡精调味，关火装盘食用。 小贴士：1.西葫芦要快火急炒，保持脆嫩口感。2.选择较嫩、颜色鲜绿、瓜体均匀周正、表面应光滑无疙瘩的西葫芦。 红烧狮子头 食材：五花肉800g、鸡蛋1个、荸荠200g、油菜100g、生抽70g、老抽5g、蚝油20g、黄酒30g、食盐20g、冰糖10g、姜10g、葱10g、水淀粉10g、植物油35g。 准备好所有主要食材，马蹄(荸荠)、一部分葱姜切细末备用。五花肉去皮，先切片再切丝然后切粒，然后放葱姜末、盐3克、少许黄酒、鸡蛋和少许水淀粉拌匀。 顺着一个方向多搅拌一会儿，使其上劲，不容易破裂。搅匀后把马路末倒进去接着一个方向搅拌一会儿，有粘性就可以了 抓一把肉馅团成大丸子，在手里左右倒几十个次，表面有粘性就可以了，可以做四个大丸子。锅里放植物油，把丸子一个一个小心的放进去。 中小火慢煎至两面金黄就可以了，关火不要动了。砂锅倒水坐火上，放生抽、 老抽 、蚝油、 黄酒 、盐15克、 冰糖、葱段姜片适量煮开后关小火 等水不翻滚后把丸子小心的放进去，中火烧开后立刻关小火，慢炖4个小时。待狮子头快熟的时候，将油菜用开水烫一下倒出，回勺加少许盐、油炒熟。 (吃的时候把狮子头捞出来放盘中，油菜围边。盛少许汤汁在炒锅中勾一个薄芡，浇在上面便可)。 蔬菜肉卷 食材：6片瘦肉片，小半斤四季豆（切长条），1根胡萝卜（切长条），1个红椒（切长条），适量油，适量面粉，适量胡椒粉，适量盐，2汤匙酱油，1汤匙糖，2汤匙水。 做法 1、水煮沸，放上所有的蔬菜煮2分钟，捞出沥干，备用。调味汁碗中拌匀，备用。 2、案板上撒面粉，放上瘦肉片，两面蘸上粉。瘦肉片的一边放

饺子是中华民族的传统的美食，很少有人不爱吃，而且一定时间不吃都会非常想念。虽然随着生活节奏的加快，人们吃饺子一般都会去饺子店吃，但是基本上每个家庭都有会包饺子的人。如果你想学着做，那就要先学会调制饺子馅，下面来教你三种方法，记得收藏哦！ 猪肉韭菜白菜饺子 1、将准备好的大白菜剁碎，然后加1小勺盐腌，大概15分钟； 2、将韭菜洗净，并注意把水沥干，然后将其全部切成末，备用； 3、开锅、起火，用花椒和油，榨点花椒油； 4、将猪肉切碎并打散，加1汤匙酱油，再倒入花椒油，然后搅拌均匀； 5、将腌好的白菜末，备用的韭菜末倒在一起，加盐和香油，继续搅拌均匀就可以了。 韭菜虾仁饺子 1、准备好食材，包括少许猪肉、虾仁和韭菜； 2、将韭菜切碎，虾仁剁小，猪肉也剁碎，还有一些生姜剁碎，备用； 3、将所有备用食材倒入一个盆里，并打一个鸡蛋，然后用筷子搅拌。注意，要顺着一个方向进行拌和，这样调出来的馅不易散，也比较均匀； 4、搅拌均匀后，我们再加点香油等调味品，进行提味。 猪肉芹菜饺子 1、准备好猪肉和芹菜，以及调味食材，将葱、姜、芹菜切成碎沫； 2、用锅烧水，加少量花椒和大料，熬制花椒水，然后放凉备用； 3、将猪肉剁成肉沫，放进一个容器里，再打入一个鸡蛋，加入适量料酒，搅拌均匀； 4、将花椒水加入猪肉里继续搅拌，直到融入肉里； 5、将切好的葱、姜、芹菜末放入肉里，加适量生抽、老抽、精盐，继续搅拌就好了。

糯哒哒，香喷喷，趁热吃，别提有多好吃了。 By 霖的吃货铺    【豆果美食官方认证达人】 用料 红薯 250g 糯米粉 300g 枣泥馅 适量 温水 一小碗 做法步骤 1、红薯蒸熟后去皮。 2、碾压成泥。 3、加入糯米粉。 4、用温水，一点点的加。 5、最后和成一个湿润但不粘手的面团。 6、取适量面团，稍稍揉圆。 7、按扁一些，中间放上馅料。 8、封口后揉圆按扁，因为里面是有馅料的，所以不要按的太边，稍稍按压一下就可以，鼓鼓的做出来会好看些。 9、油锅五、六成热，就可以把饼坯放下去了，记得封口朝下，小火慢煎。 10、一面金黄后翻面，二面都变金黄就可以出锅了。（糯米类的不易熟，尤其是有馅料的，所以一定要小火慢煎哦，在煎的过程中，你会看到饼身略微会有点膨胀，饼皮颜色也会有变化。） 11、完成啦。 12、开吃！ 13、嘻嘻嘻。 小贴士 里面没放糖，因为觉得红薯和枣都是有甜味的食材，出来的成品差不多够甜了，不过，如果你喜欢更甜口些，在拌粉的时候可适当加些糖。 做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

首先W妹先来算一笔账，看看用一百元可以买到多少面包。 白玉兰专门设有两个门面卖包子馒头，无论哪个点去都是人从众！一个窗口是可以单卖的，另一个则是一盒盒卖的，一般来说一盒盒卖的窗口人比较少，适合买的量多的，可不要排错了哦。 在往里面是卖西点的，小辰光春秋游书包里妈妈会准备的白脱小球，在这里就能买到，还是一样的老味道~ 『白脱小球』 20元/一袋/6只 一提到白玉兰，首先想到的就是传说中一天可以卖出10万个的白脱小球，有木有！看似平平无奇，但却有从小吃到大的幸福的味道。 共有甜咸两种口味，店员说一般甜的卖的比较好。吃起来表皮有点微微焦糖感，带着一丝丝脆，内里很柔软，有淡淡甜甜的奶香味。 无需加果酱或者其他七七八八的调味，空口吃都能让你很“上瘾”！ 『大花卷』 6元/1只 比拳头还大，可能是上海滩ZUI大花卷！而且不同于一般外面的花卷，白玉兰的可以说很“良心”，肉眼可见满满都是葱花！当然价格也比一般的花卷贵点。 里外层层铺满葱花，超级香软！记得小时候家里不高兴烧饭的时候，就会买两个花卷作为主食“过菜”。 『大高庄』 6元/1只 对于脸小点的女生来说，这里的大高庄真的可以起到遮脸作用！排队的时候，周围的爷叔阿姨也会和你“噶散户”聊上几句，有的觉得白玉兰的面粉用的比一般的好，所以宁愿跨上海也要来买。 光是看着会觉得这么个“大家伙”吃起来一定会硬干，实则很香软，带着甜味，而且越吃回口越是甘甜，完全不属于那些网红大面包。 『虾仁笋丁烧卖』 35元/1盒 白玉兰新出的虾仁笋丁烧卖，我是要墙裂安利下的！因为真的好吃！每只烧麦口上都有一片腊肠，底部则有黄瓜片。 咬开之后超级惊喜，肉馅饱满，笋丁增加了脆爽的口感，还能吃到Q弹的整只虾仁，整体带着上海人喜欢的丝丝甜味！值得一试！ 『麻球』 一个盒子只能装一只的大麻球，还有一盒六只的小麻球。每只都圆滚滚很饱满，外层很软糯，爱吃麻球的可千万不能错过！ 麻球有两种口味红豆和黑洋酥，个人比较喜欢黑洋酥，主要一般外面吃到的都是红豆的比较多。麻球的内里很实在，很扎实。 看到这里回想一下，是不是很久都没吃过老上海米道啦~我去的这家白玉兰就是天钥桥路那里的，感觉最有味道。如果你去的话，记得白脱小球和虾仁笋丁烧卖一定要买呀，再捎上一个超大馒头，完美！ 现在年轻人早饭一般都是面包蛋糕什么的，其实老字号的糕点也是有美味之处的。传统点心也许没有那么多花里胡哨的包装